Salsa: La música latinoamericana es muy rica en ritmo y por ello bailarla, además de resultar divertido, es muy beneficioso para la salud. No es ningún misterio que para seguir el ritmo de la música latina se requiere dar pasos rápidos, realizar muchos movimientos de cadera, brazos y piernas. En resumen ¡Te mueves, quemas calorías y te ejercitas sin darte cuenta! La forma de bailar la salsa es con movimientos cadenciosos de cadera y hombros. Tanto el hombre como la mujer giran uno alrededor del otro en ambos sentidos y el movimiento de brazos, piernas y caderas tiene mucho ritmo.
-Beneficios de las clases de Salsa:
-Fortalece los huesos y los músculos.
-Mejora las relaciones personales.
-Tonifica el cuerpo.
-Reduce el estrés y la tensión del día a día.
-Mejora la postura y el equilibrio.
-Aumenta la vitalidad y la energía.
-Fortalece la autoestima y fomenta la confianza en uno mismo.
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¡Disfruta más tu ciudad!
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