El ballet, además de arte es una disciplina que cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como psíquicos. Ejercita la coordinación motora y el equilibrio, ayuda a ganar elasticidad, corrige malas posturas, estimula la circulación sanguínea, favorece a la eliminación de las grasas, desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria, entre otras cosas.
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