Los jugos o licuados verdes son aquellos a base de vegetales en su mayor parte y una menor cantidad de fruta, solamente para endulzar un poquito. Estos licuados nos permiten ingerir gran cantidad de vegetales de forma fácil y rápida. Son un alimento con una gran concentración de nutrientes muy beneficiosos para todos los sistemas del organismo: minerales esenciales, vitaminas, enzimas, antioxidantes, clorofila y fibra; además, su forma líquida hace que podamos digerirlos más fácilmente.
Beneficios de tomar licuados verdes
Los beneficios de tomar estos licuados a base de hojas verdes, vegetales y fruta son diversos:
-Aumento significativo de tus niveles de energía y vitalidad
-Mejor digestión y eliminación
-Disminución de los antojos por alimentos dulces, salados y grasosos
-Eliminación de toxinas y pérdida de peso (si tienes kilos de más)
-Ligereza corporal
-Piel más sana y radiante, pelo más brillante y uñas más fuertes
-Más claridad mental
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